Canicule & ilots de fraicheur

Prévention fortes chaleur

En cas de fortes chaleurs, soyez vigilants et adoptez les bons réflexes :

• Hydratez-vous en buvant de l'eau régulièrement.
• Fermez les volets de votre logement pour maintenir une température fraîche à l'intérieur.
• Évitez les efforts physiques.
• Informez vos proches de votre situation pour qu'ils puissent prendre des nouvelles de vous.
• Créez une circulation d'air en vous ventilant avec un éventail ou en utilisant un ventilateur.
• Veillez à avoir une alimentation suffisante.

Si vous commence à ressentir de la nausée, des crampes ou des maux de tête, adoptez immédiatement ces mesures de protection :

• Restez dans un endroit frais autant que possible.
• Continuez à vous hydrater en buvant de l'eau régulièrement.
• Si vous ressentez un malaise, appelez le 15 (numéro d'urgence médicale en France).

Ilots de fraicheur

Retrouvez sur notre carte la liste des espaces verts, salles climatisées et fontaines de la ville. Appelés îlots de fraîcheur, ces endroits accessibles au grand public, identifiés comme des sources de rafraîchissement par rapport à leur environnement permettent de vous rafraîchir en période chaude ou caniculaire. 

Plan canicule

Plan canicule, besoin d'accompagnement pour vous ou un proche ? Inscription au registre des personnes fragiles ici !

Le service Cohésion Sociale de Quetigny reste en alerte 03 80 48 41 29